Warum Profis auch ihren Vagus trainieren.
Weil mehr Regulation oft mehr bringt als mehr Wiederholungen.
Fokus, Regeneration, Belastbarkeit – all das beginnt im Nervensystem.
SOMU bringt dir vagale Audio-Stimulation direkt ins Training. Kein Aufwand. Keine App. Nur Klang, der wirkt.
Warum SOMU Sports?
Viele trainieren härter – aber nicht regulierter.
Was fehlt, ist kein Muskelreiz, sondern ein Signal für Sicherheit.
SOMU arbeitet genau hier: auf Ebene des autonomen Nervensystems – über gezielte Modulation im hörbaren Bereich.
Die Audio-Tracks sind keine Musik.
Sie strukturieren den Raum akustisch – so, dass dein System runterfährt, sich organisiert, fokussiert oder regeneriert.
Für Training mit System. Für Erholung mit Tiefe.
🎧 Hörprobe
🔎 Hintergrund & Ursprung
SOMU basiert auf Erfahrungen aus dem AVWF-System – ein auditives Verfahren, das in der Vergangenheit u. a. mit Leistungssportlern, Nachwuchsteams und Einzelcoaches eingesetzt wurde.
Mit SOMU wird dieser Ansatz weitergedacht: zugänglich, flexibel, alltagstauglich.
Ohne App. Ohne Sprache. Ohne Anleitung.
🧩 Die SOMU Sports Pakete
🟢 SOMU Sports – Starter
Der Einstieg in vagale Audio-Regulation
Enthält:
– 3 zentrale Tracks: Focus, Flow, Recovery
– Mobilfreundliche .m4a-Dateien
– Nur Speaker-Versionen (SP)
– HRV-Modulation (0.110 Hz) zur Regulation von Herz, Atmung, Rhythmus
Anwendung:
– Vor Training, nach Belastung, oder als tägliches Reset
– Leise über Lautsprecher im Hintergrund
– Kein Abo, keine App
💶 39,00 €
🔵 SOMU Sports – Full
Volle Bandbreite für Leistung & Erholung
Enthält:
– 5 Tracks: Focus, Flow, WarmUp, Recovery, Night Guard
– In WAV- und .m4a-Format
– Für Speaker (SP) & Over-Ear-Kopfhörer (HP)
– Kombination aus aktivierender und beruhigender HRV-Stimulation
Anwendung:
– Vor Belastung (WarmUp, Focus), danach (Recovery, Night Guard)
– Tagsüber zur Regulation oder für besseren Schlafrhythmus
– Empfohlene Routine: 1× Focus + 1× Recovery pro Tag
💶 69,00 €
🟠 SOMU Sports – Premium
Das komplette SOMU-System für Sport & Regeneration
Enthält:
– Alle 7 Tracks inkl. CoolDown & Background
– Studioqualität (WAV) inkl. UltraQuiet- und Mono-Varianten
– Extra: Nutzungsempfehlungen & Session-Routinen
Anwendung:
– Für Speaker oder geschlossene Over-Ear-Kopfhörer
– Für Trainingsvorbereitung, Leistung, Regeneration & Schlaf
💶 99,00 €
🛡️ Sicher & fair
✅ 14 Tage Geld-zurück-Garantie (gesetzlich)
⚠️ Kein medizinisches Produkt. Kein Abo. Nur Klang. Für dein System.
❓ FAQ – Häufige Fragen zu SOMU Sports
Wie funktioniert SOMU Sports?
SOMU arbeitet über das Mittelohr und zielt auf deinen Vagusnerv – also den Teil des autonomen Nervensystems, der für Regeneration, Rhythmus und innere Stabilität zuständig ist. Die Tracks sind rhythmisch strukturierte Klangräume – keine Musik, sondern vagale Modulation über hörbare Frequenzen.
Wann soll ich die Tracks anwenden?
Vor dem Training (WarmUp, Focus), nach intensiver Belastung (Recovery, CoolDown) oder zur Schlafstabilisierung (Night Guard). Auch als tägliche Regulationseinheit zwischendurch wirksam – z. B. in stressigen Phasen oder bei mentaler Überlastung.
Muss ich Kopfhörer verwenden?
Nein – viele Tracks sind für Lautsprecher ausgelegt.
Nur bestimmte Versionen (HP) eignen sich auch für geschlossene Over-Ear-Kopfhörer. Keine In-Ear-Kopfhörer, kein Bluetooth – da sie die Wirkung verändern können.
Wie laut sollte ich hören?
Sehr leise – knapp über dem Raumgeräusch.
Die Klänge sollen nicht aktiv wahrgenommen werden, sondern im Hintergrund wirken.
Nutze die mitgelieferte LevelCheck-Datei zur Lautstärkeeinstellung.
Wie oft kann ich SOMU Sports nutzen?
Je nach Bedarf 1–3 Mal täglich. Wichtig sind Pausen zwischen den Sessions – dein Nervensystem braucht Integrationszeit.
Viele Nutzer:innen verwenden SOMU morgens zur Fokussierung und abends zur Erholung.
Was ist der Unterschied zwischen Starter, Full und Premium?
Starter = kompakter Einstieg mit 3 Kerntracks
Full = breiteres Set inkl. WarmUp & Night Guard
Premium = gesamtes System mit zusätzlichen Varianten, Routinen und Anwendungshinweisen
Ist SOMU Sports ein Medizinprodukt?
Nein. SOMU ist ein nicht-medikamentöses, auditives System zur Selbstregulation.
Bei medizinischen Fragen oder Beschwerden: Bitte ärztlich abklären.
Wie erhalte ich meine Dateien?
Nach dem Kauf über Digistore24 bekommst du sofort einen sicheren Download-Link per E-Mail. Du kannst die Dateien auf deinem Computer oder Smartphone speichern und direkt loslegen.
Gibt es eine Rückgabeoption?
Ja – du hast 14 Tage Rückgaberecht laut deutschem Recht.
Kein Risiko, kein Abo. Einfach ausprobieren.