Mehr zur Polyvagalen Theorie
Warum "Sicherheit"
der Schlüssel ist
Hinter Schlafstörungen, Erschöpfung und Entwicklungsverzögerungen – bei Menschen wie Tieren – steht oft ein Nervensystem, das nicht zur Ruhe findet.
Nicht aus Mangel an Disziplin oder guter Ernährung, sondern weil es den Zustand von Sicherheit nicht mehr zuverlässig erreicht.
Hier setzt SOMU Audio an:
Mit gezielten Klangreizen unterstützen wir das Nervensystem dabei, in einen Zustand zu kommen, in dem Regeneration, Wachstum und
Selbstregulation wieder möglich sind.
Die Grundlage dafür liefert die Polyvagale Theorie von Dr. Stephen Porges:
Sie beschreibt, wie unser autonomes Nervensystem laufend bewertet, ob wir uns in Gefahr oder Sicherheit befinden – und daraufhin körperliche Prozesse freigibt oder blockiert.
Das gilt nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder und sogar Tiere – denn das Gefühl von Sicherheit ist kein mentales Konzept, sondern ein körperlicher Zustand.
Und genau dort beginnt echte Veränderung.
Was ist der Vagusnerv?
Der Vagusnerv ist der wichtigste Teil des parasympathischen Systems. Er steuert Herzschlag, Atmung, Verdauung – und vor allem das Gefühl von Sicherheit.
Wenn der Vagusnerv aktiviert ist, schaltet der Körper um: von Anspannung zu Regeneration. Von "ich muss funktionieren" zu "ich darf loslassen".
Wie Musik das Nervensystem beeinflusst.
Laut der Polyvagalen Theorie kann der Vagusnerv über bestimmte Reize stimuliert werden – besonders über das Mittelohr.
Das erklärt, warum bestimmte Klänge direkt beruhigen:
Sanfte Frequenzen
Kein Rhythmusdruck
Keine abrupten Änderungen
SOMU Sleep nutzt genau dieses Prinzip. Kein Entertainment. Keine Ablenkung. Sondern gezielte akustische Signale, die dein System in Sicherheit bringen.
SOMU: Wie wir die Theorie anwendbar machen
SOMU überführt neurophysiologische Erkenntnisse in alltagstaugliche Produkte:
- Kein Equipment
- Keine App
- Keine Bedienung
Einfach abspielen. Dein Nervensystem erledigt den Rest. Ob Baby, Kind, Erwachsener oder auch Tier. .
Wissenschaftlicher Hintergrund
Safe & Sound Protocol (SSP)
Die Wirkweise von SOMU Audio basiert auf ähnlichen Prinzipien wie das Safe & Sound Protocol (SSP) von Dr. Stephen Porges.
SSP ist eine speziell entwickelte Musiktherapie zur Vagus-Stimulation und wird weltweit in therapeutischen Kontexten eingesetzt – von Kliniken bis zu spezialisierten Praxen.
Mehr Infos:
www.integratedlistening.com
www.heartspaceclinic.org
www.launchhtx.com
Hinweis: SOMU ist kein medizinisches Produkt und ersetzt keine Therapie. Es nutzt aber vergleichbare Mechanismen für den Alltag.
AVWF – Praxisbezug & nachgewiesene Erfolge
Die Polyvagale Theorie und Verfahren wie das Safe & Sound Protocol bilden die wissenschaftliche Grundlage von SOMU. Gleichzeitig beruht SOMU auf konkreter praktischer Arbeit: dem Konzept der AVWF (Audio Visuelle Wahrnehmungsförderung), dessen Methoden ich über viele Jahre selbst angewendet habe.
Mit AVWF konnten wir bei Sportlern, Menschen mit Burnout sowie Kindern mit Lernschwierigkeiten, ADS/ADHS spürbare Verbesserungen erreichen. In Einzelfällen waren sogar Veränderungen bei einem Wachkomapatienten messbar – etwa in der Körperspannung.
Diese Erfahrungen bestätigen, was theoretisch beschrieben wird: dass gezielte Klang‑ und Stimulationsreize das Nervensystem unterstützen und zu Regeneration und Stabilisierung führen können.
Was kann man von
SOMU Audio erwarten?
SOMU Audio nutzt gezielt ausgewählte Klangmuster – darunter Meditationsklänge, Regenrauschen, Ozeangeräusche und andere akustische Elemente.
Dabei geht es nicht um klassischen Musikgenuss, sondern um gezielte Wirkung:
Die Audios wurden so gestaltet, dass sie bestimmte Prozesse im Nervensystem aktivieren oder beruhigen – auf Basis der Polyvagalen Theorie. Manche Klänge mögen ungewohnt wirken, doch genau darin liegt ihre Stärke: Sie wirken dort, wo Entspannung beginnt – im Innersten.
Die Klangbibliothek wird fortlaufend erweitert und weiterentwickelt.
Vertiefung & Materialien
Du willst tiefer einsteigen? Unsere PDF-Bücher geben dir einen kompakten Einstieg in die Polyvagale Theorie und konkrete Anwendungen für den Alltag.
Buch: Du bist nicht du wenn du nicht sicher bist.
Die Polyvagale Theorie einfach und praxisnah erklärt. Aus der Praxis für die Praxis mit praktischen Tips zur Anwendung und integration in den Alltag.
Workbook: Zurück in deine Kraft.
Das 21 Tage Programm zu mehr Gesundheit und Selbstbestimmung, abgestimmt auf die Polyvagale Theorie, für alle die auch selber an sich arbeiten wollen.
Die Inhalte von SOMU Audio beruhen auf Erkenntnissen, die wir seit Jahren auch in unserer therapeutischen Arbeit anwenden.
Ein Beispiel dafür ist Sanza – ein multimoduales Regulationssystem, das wir in unserer Praxis einsetzen.
SOMU Audio ist eine Marke der Gesundheitskonzepte Trepl
Wenn du mehr darüber erfahren willst: